ОК, уточним - с Украины 10-12$, сумма не более 300$
С России - нет данных.
Уточняю - по Украине Вы имеете возможность отправить сегодня уже до 1000,00 USD ( ранее до ноября 2004 было до 600,00)
Имеется ввиду перевод на расчетный счет - стоимость перевода в пределах 20,00 USD- 35,00 USD .. По части комиссии- имеются небольшие различия , ибо каждый банк "по своему с ума сходит.".
В дополнение все подробности в Постановлении НБУ 14.10.2004 N 486
.......
Глава 1. Перекази іноземної валюти за дорученням
та на користь фізичних осіб - резидентів
1. Відповідно до цих Правил фізичні особи - резиденти можуть
здійснювати за межі України такі перекази з поточних рахунків в
іноземній валюті:
а) на користь фізичних осіб, які постійно або тимчасово
проживають за кордоном, без підтвердних документів про родинні
стосунки - суму, що не перевищує
1000 доларів США, або еквівалент
цієї суми в іншій іноземній валюті на місяць; б) на оплату витрат судовим органам (у тому числі сплата
податків, зборів, державного мита та інших обов'язкових платежів
за виконання зазначеними органами своїх функцій) - суму, що
зазначена в підтвердних документах;
в) на оплату витрат нотаріальним та іншим повноважним органам
(у тому числі сплата зборів, державного мита та інших обов'язкових
платежів за виконання цими органами своїх функцій), послуг
адвокатів у разі порушення судових справ за кордоном, у яких
позивачем або відповідачем є фізична особа - резидент України, -
суму, що не перевищує 5000 доларів США, або еквівалент цієї суми в
іншій іноземній валюті;
г) на оплату витрат за лікування в медичних закладах, що
розміщені за кордоном, - суму, що не перевищує 20000 доларів США,
або еквівалент цієї суми в іншій іноземній валюті;
ґ) на оплату витрат за навчання та стажування в навчальних
закладах, що розміщені за кордоном, уключаючи оплату витрат за
проведення тестів, іспитів та за іншими платежами, що пов'язані із
зарахуванням на навчання та стажування, - суму, що не перевищує
30000 доларів США, або еквівалент цієї суми в іншій іноземній
валюті на навчальний рік. Переказ, сума якого перевищує
1000 доларів США, здійснюється через кореспондентські рахунки
банків, що відкриті у ВАТ "Державний експортно-імпортний банк
України" (далі - Укрексімбанк), або безпосередньо через
Укрексімбанк. Укрексімбанк та уповноважені банки зобов'язані
здійснювати окремий облік цих переказів у порядку, що визначений у
розділі V цих Правил;
д) на оплату участі в міжнародних симпозіумах, семінарах,
конференціях, виставках, культурних і спортивних заходах, що
відбуваються на територіях іноземних країн, - суму, що не
перевищує 2000 доларів США, або еквівалент цієї суми в іншій
іноземній валюті;
е) на оплату витрат за придбання літератури та передплатних
видань, що видаються за кордоном, - суму, що не перевищує
600 доларів США, або еквівалент цієї суми в іншій іноземній валюті
на місяць;
є) на оплату зборів (мита) за дії, пов'язані з охороною прав
на об'єкти інтелектуальної власності, уключаючи оплату послуг
патентних повірених за кордоном, - суму, що не перевищує
5000 доларів США, або еквівалент цієї суми в іншій іноземній
валюті;
ж) на оплату витрат, пов'язаних із смертю громадян за
кордоном (транспортні витрати та витрати на поховання), - суму, що
зазначена в підтвердних документах;
з) на оплату послуг за договорами (страховими полісами,
свідоцтвами, сертифікатами) страхування життя, укладеними з
нерезидентами, - на підставі ліцензії незалежно від суми;
и) на оплату інших послуг, що набуваються в нерезидентів за
кордоном, у тому числі послуг мобільного зв'язку, супутникового
телебачення та за надання в користування прав інтелектуальної
власності, - суму, що не перевищує 1000 доларів США, або
еквівалент цієї суми в іншій іноземній валюті на місяць;
но обратите внимание если вы делаете покупку по официальным документам, см далее і) на оплату продукції, що купується за кордоном для власного
споживання, -
суму, що не перевищує 200 доларів США, або
еквівалент цієї суми в іншій іноземній валюті на місяць. Переказ
суми, що перевищує встановлену норму, здійснюється через
посередників - юридичних осіб резидентів у порядку, що визначений
у додатку 4 до постанови Правління Національного банку України від
23.09.96 N 245 ( v0245500-96 ) "Про затвердження нормативних актів
Національного банку України і внесення змін та доповнень до чинних
нормативних актів Національного банку України";
ї) на оплату вступних, членських внесків до міжнародних
організацій - суму, що не перевищує 600 доларів США, або
еквівалент цієї суми в іншій іноземній валюті;
й) на власні рахунки, що відкриті за межами України на
підставі індивідуальної ліцензії Національного банку на розміщення
валютних цінностей на рахунках за межами України, - суму, що не
перевищує на місяць еквівалент 50000 гривень, а в разі виїзду за
кордон на постійне місце проживання - у межах залишку коштів на
поточному рахунку;
к) у разі виїзду за кордон на постійне місце проживання - у
межах залишку коштів на поточному рахунку в разі пред'явлення
паспорта громадянина України для виїзду за кордон (для осіб без
громадянства - документа, що засвідчує особу) з відміткою про
виїзд на постійне місце проживання із зазначенням країни виїзду, а
також довідки податкового органу про сплату податку з доходів
фізичних осіб платником податку - резидентом, який виїжджає за
кордон на постійне місце проживання, або про відсутність
податкових зобов'язань з цього податку. Банк на підставі цієї
довідки здійснює перерахування іноземної валюти, якщо від строку
її видачі минуло не більше ніж 60 календарних днів; на оригіналі
довідки він робить позначку про перерахування іноземної валюти.
Такі перекази можуть здійснюватися громадянами на власні рахунки
або на рахунки інших фізичних осіб, що відкриті в закордонних
банках у будь-яких країнах, а також для одержання до запитання.
Таким образом ориентируйтесь сами как "обставить" ваш перевод 
Принятое решение считается единственно верным и о нем не жалеется.
