Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно. Необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
За три месяца похудел на 14 кг.(диета), вся одежда стала висеть на мне. Взял на два размера меньше чем обычно. Брал раньше 36/32, а эти 34/32, но маломерки т.е.32/32(30).Продавец честно об этом написал, что на размер меньше. Опасался что будут короткие. Честно говоря взял на авось по размеру. Если бы не подошли, знакомому бы отдал, он их тоже ждал. Но в размер попал. Сейчас единственные джинсы у меня по размеру. оплатил 12 марта 1800 руб, пришли 9 апреля. Не очень быстро.Еще жду одни с jcpenney. Там купил по дешевке arizona. Если интересно, отпишусь.
да че диета. на велосипед каждый вечер садитесь, да проезжайте хотя бы 30-40 км, лишний вес будет просто улетать. ну при условии что вы не будете при этом компенсировать всё лишней едой :(
1. сейчас уже не зима и не -25 2. для -25 теплее одеваться (я в -20 катался, нормально) 3. Для темноты придумали фонари :lol: 4. Весной в грязи можно упасть так же как и летом и машины летом тоже ездят, для того чтобы не сбили вешай сзади маячки поярче 5. Катайся там, где машин меньше 6. А что ты хотел, ничего не делать и худеть не так и просто
да че диета. на велосипед каждый вечер садитесь, да проезжайте хотя бы 30-40 км, лишний вес будет просто улетать. ну при условии что вы не будете при этом компенсировать всё лишней едой
Я несколько раз садился на диету, скидывал вес,но потом опять набирал. Но потом решил что это не должна быть диета, а постоянный рацион питания, навсегда. Убрал из своего меню,что есть нежелательно(колбаса,хлеб,картошка,мучное)из того немного что осталось выбрал что люблю поесть. Утром творог с кефиром и ложкой меда,чай фруктовый или зеленый без сахара. Иногда кашу. Днем я обычно ем в кафе, беру любой салат, рис или гречку с чем то нежирным(говядина,курица,рыба) и чай без сахара. Вечером в 18 часов то же самое,только вместо круп ем овощи. Покупаю яблоки и когда хочеться вечером залезть в холодильник ем яблоко. Конечно лучше и физикой еще заниматься, не обязательно по 30,40км в дождь и стужу на велосипеде, можно и в спорт зале позаниматься или в футбол с друзьями погонять. Но это должно быть постоянно, а не временно. Иначе лучше не начинать.