Обзор виниловой гири 16 кг - лучшая покупка 2022 года

Как говорится в известной песне - "лучшие друзья мужчины это гири" - и вот прикупил себе на День Рождения давнюю хотелку в виде 16 кг гири по достаточно смешной цене. В обзоре расскажу о некоторых особенностях виниловых гирь.

С месяцок уже назад было у меня ДР и каждый год на этот праздник я покупал себе какую то вещь, на которую в обычное время жаль денег тратить. В более спокойные года это были фонари зебралайт или какой то флагман смартфон. Когда вроде и вещь может использоваться по назначению, но вместо зебры можно купить скилхант, а вместо смартфона за 500-600 баксов можно купить за пару сотен и получить все то же. Все равно эти истории заканчивались тем, что за годик фонарь успевал надоесть и менялся, а флагман смартфон за год-два превращается в тыкву.

Сооооовсем другое дело гиря. Тем более в такое максимально смутное время, когда как раз и стоит покупать вещи со сроком службы в десятилетия. Тем более со всякими косвенными плюшками типа укрепления здоровья, которое как то упоминаю в последнюю очередь, но очевидно это прям цель и смысл.

Поначалу думал купить на какой то торговой площадке частных объявлений б/у гирю родом из СССР. В университете ходил на секцию гиревого спорта и было бы привычно/удобно. Но не оказалось в продаже их по городу и потому посмотрел на новые.

Нашел в магазине новую виниловую и подумал, что на съемной квартире с дорогим ремонтом такое решение может меня уберечь от неприятностей в виде поврежденного ламината. Заказал по достаточно смешной цене + отдал 5 баксов за пересылку Новой почтой.

Приехала в коробке и стрейч пленке, решил не упускать возможности взвесить на НП и тут такие есть честный пуд.

Есть у нее особенности и это достаточно большие габариты и отдельно упомяну большую ручку. Со мной это сыграло немного злую шутку - до НП 400-500 метров и подумал, что сейчас спокойно донесу домой проходя мимо отделения. А на улице жара и руки потеют+ручка с крупным диаметром+ слабый я чет стал без тренировок) Одним словом дорога домой мне запомнилась.

• обхват гири: 67,5 см
• хват ручки: 13 см
• высота гири: 30 см

Но и чтоб наглядно объяснить, у этих же ребят есть в продаже классические чугунные гири. Где то в полтора раза дороже, но обратим внимание на замеры

• Высота 25 см
• Высота просова - 5.5 см
• Ширина просова - 11.5 см
• Диаметр дужки - 30 мм
• Диаметр шара - 16 см

Мне кажется это более классические параметры гири и может поэтому я первые дни как то слишком тяжелой и неудобной воспринимал виниловую гирю. Может потому что антропометрически у меня все таки небольшие габариты и средних размеров ладони, а подобный рост по всем размерам сказывается. Может потому, что банально не занимался длительное время, ведь со временем приноровился)

Принес домой и смыл всякую заводскую смазку.

Дальше осмотрел ручку и заметил некоторые облои в стыке - убрал их канцелярским ножом. Вот такого определенно не может быть в случае добротной металлической гири, но тут связано с технологией производства виниловой и ничего особо не попишешь.

Вид снизу и видим уже были некоторые падения непроизвольные. Хотя первое время занимался максимально безопасными упражнениями - махи, восьмерки, обороты вокруг корпуса, подъем двумя руками одновременно.

На первый взгляд может показаться, что 16 кг это не много и это ж не штангу с 100+ пожать. Но это лишь на первый взгляд и за полчаса-часок времени можно все группы мышц хорошо проработать. А если делать это не правильно, то можно даже и до беды довести. Поэтому советую четко проработать технику и безопасно переходить к сложным упражнениями по мере собственной готовности к ним.

Пара кадров моего "рабочего места" для гири в виде карематов на полу и отдельно мой "спортивный уголок".

Видео обзор виниловой гири 16 кг

Что у меня есть сказать по поводу виниловой гири и в целом гирь. Большинство спортивных снарядов рассчитаны на бинарное движение туда-сюда и работают на достаточно ограниченное количество мышц в организме. Для чего то более серьезного нужны уже и серьезные тренажеры или что то подобное к гире да инерционным нагрузкам. Благодаря гире можно за крайне сжатое время и в ограниченном пространстве используя продуманные комплексы упражнений - привести в тонус по сути абсолютно все мышцы. Или можно пойти в другую сторону и той же гирей сделать акцент на день ног/рук/спины/чего угодно. И это ведь прекрасно!

Цена вопроса виниловой гири порядка 20-25 баксов в магазине с логичным названием Качай Железо -  https://kachaizelezo.com.ua/p1339908617-girya-vinilovaya-16kg.html

Подумаю еще, может докуплю со временем и чугунную гирю (она продается в полтора раза дороже и это баксов 35 соответственно) - https://kachaizelezo.com.ua/p1647005086-girya-chugunnaya-patar.html