Обзоры покупок

Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Автор рекомендует товар
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия
Comrad

Comrad

Мастер обзоровМастер обзоров

4,2
Рейтинг
194
Обзора

Обновлено: 20 апреля 2019

Лично я впервые увидел подобный мячик на тренировках Василия Ломаченко. Затем появилась запись с Энтони Джошуа и многими другими парнями. А вообще старожилы спорта говорят, что все это было еще в далекие советские времена, и история вновь повторяется...


Ссылка на товар в магазине (реферальная): http://ali.ski/IpOCVH

Итак, в комплекте идет сам мячик, резинка и налобная повязка, тоже на резинках.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Повязка увенчана по периметру надписями LOVE прямыми и вверх ногами, зачем они тут нужны неясно, лучше бы просто был некий узор, ну да ладно.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Мячик неопреновый, мягкий, легкий, безопасный, цвет красный, еще бывает черного цвета, но имхо красный практичнее.
По всей поверхности мячик усеян ямочками для лучшего сцепления.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Резинка продета сквозь мячик и закреплена с другой стороны.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Изначально в этом виде тренажера использовали теннисный мячик, но данный вариант считается более безопасным, т.к. он мягкий и легкий.
В диаметре он 6см, что на 0.5см меньше теннисного.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

А по массе он втрое меньше теннисного.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Почему более безопасный? Потому что периодически в процессе тренировок, особенно поначалу, он будет прилетать в глаз, и малый вес и мягкость этого мячика гарантируют отсутствие сине-красных последствий таких прилетов.
Крепится резинка липучкой.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Кстати, есть варианты поставки без налобной повязки, крепить можно к петельке бейсболки.
Boxing Ball - мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольствия

Я тоже так попробовал, но мне не понравилось как оно держится и вибрирует, затягивать надо потуже.
В общем, рекомендую покупать с налобной повязкой. Она, кстати, тоже не идеальна, мне несколько жмет и оставляет на некоторое время следы на лбу, так что я всегда поддеваю под низ бандану во избежание.

Посмотрев видосики в интернете, вы можете увидеть как парни легко и грациозно справляются с этим мячиком, у вас может возникнуть ложное впечатление что это как два пальца об ... ну вы поняли.
Чтобы не было разочарования, а было правильное понимание того, как правильно и быстро научиться, я запишу обучающее видео. Здесь же в общих словах опишу основные тезисы.
В первый день получения посылки я начал пытаться упражняться с этим мячиком не имея ни малейшего понятия а как же надо-то. Получалось, мягко говоря, так себе.
Ни я, ни мои коллеги по работе не могли набить и трех раз подряд.
Это было удручающе, но я не оставил попыток и начал искать обучающее видео в ютубчике.
Оказалось, что его там практически нет, есть ребята, показывающие "вот как мы умеем" и практически никакой информации а как они научились-то.
В итоге из инета я почерпнул только парочку советов, остальное додумал сам в процессе тренировок.
Я освоил почти все моменты примерно за неделю тренировок по одному часу в день.
У кого-то это займет больше времени, у кого-то меньше, не суть важно, главное, что этому может научиться практически каждый, а не только избранный круг людей.

Первое и самое главное правило - настойчивость и старание. Не нужно при первых неудачах махать рукой и говорить "да ну его".
Кстати, это весьма увлекательно, у вас есть цель, процесс вызывает азарт, желание добиться успеха.
Этим можно отвлечь от компа и взрослого, и ребенка, это точно!

Резинку надо будет подкрутить, чтобы мячик в свободном состоянии висел на уровне бляхи ремня или чуть ниже.
В помещении должно быть более-менее хорошее освещение, стены или фон должны быть по возможности светлые, все это для того, чтобы глаза хорошо различали мячик и мозг успевал обрабатывать информацию.

Крупные кольца-перстни с пальцев надо снять, мелкие можно оставить.
Кулаками надо сделать более-менее плоские поверхности, бить надо не костяшками, а плоскостью прямо по центру.

Начинать проще всего держа мячик за резинку перед собой. Позже, уже имея более-менее опыт, можно научиться поднимать его из висячего состояния при помощи правила трех ударов, еще позже уже можно автоматически его подымать и не задумываться как.

Не имеет значения мячик летает горизонтально на уровне глаз или же ниже-выше.
Самый большой минус этого варианта мячика - слишком тонкая резинка, она норовит зацепиться за пальцы и остановить процесс. Когда я разогрет и уже практически иду без промахов, резинка вмешивается намного чаще и подчас портит нервы. Но другой нет, так что приходится мириться и продолжать.

Могу дать гарантию 100% что периодически, особенно на ранних этапах обучения, мячик вам будет прилетать в глаз или в пах.
Вот тут и проявляется его плюс по сравнению с теннисным собратом - нет никаких последствий, ни синяков, ни ушибов.
И еще резинка периодически будет бить в лицо, но тоже без последствий, хотя и неприятно.
С опытом этого уже не будет.

Этот мячик не научит вас боксу, этому может научить только хороший тренер.
Но мячик хорошо развивает зрительно-моторную координацию.

Наконец, самый главный секрет, почему же наученные парни так легко попадают по мячику.
Все дело в работе мозга.
В самом начале он ничего не знает об особенностях движения мячика и просто при помощи глаз пытается отследить движение и с помощью рук как-то реагировать. В условиях человеческой моторики и скорости реакции это практически невозможно. Отсюда и такой плохой результат на начальном этапе.
Но с течением времени мозг строит карту состояний вида "если мячик тут и летит сюда, то поставь кулак сюда".
По мере заполнения этой карты процесс все больше автоматизируется.
Это подобно тому, когда вы добавляете в смартфон отпечаток пальца, и он вам пишет приложите под другим углом и еще, и еще пока не заполнится нужная информация.
Когда в мозге все готово, вы выходите на рефлекторный уровень, вы можете слушать музыку, думать о посторонних вещах, а руки будут сами летать и попадать.
Это все приходит в результате тренировок, и довольно быстро, это и есть главный секрет - рефлексы!

Еще такой момент, бывает так, что вчера у вас все шло отлично, сегодня снова стали заниматься, а результат стал хуже.
Но после 10-15 минут прогрева, все приходит в норму - это нормально, мозг и тело требуют разогрева, разгона для выхода на оптимум.
По мере накопления опыта уже можно не просто набивать, но и одной рукой или по два раза поочередно, с ходьбой, со смещением в стороны, этому всему тоже можно научиться. Главное желание и старание.

Так что не только избранным доступно подобное веселье, этому могут научиться многие.
Это однозначно лучшая моя покупка в категории за два бакса.
Успехов вам в начинании, настойчивости и здоровья!

Видеообзор с обучающими рекомендациями:

Добавить комментарий:
Имя:
E-mail:
Комментарий:
Комментарии (1):
Ner1
+2 #
За 2 доллара вполне норм. Делал сам из тенисного мячика + резинка + налобная повязка - выходило дороже.

Интересные материалы

Berezovy

Berezovy

Бог обзоровБог обзоров

4,1
Рейтинг
5
Обзоров
Syncaine

Syncaine

Бог обзоровБог обзоров

4,1
Рейтинг
4
Обзора
TigerGhost

TigerGhost

Профи обзоровПрофи обзоров

4,1
Рейтинг
3
Обзора
inko1973

inko1973

ПисательПисатель

4,1
Рейтинг
2
Обзора
bobster

bobster

ПисательПисатель

4,1
Рейтинг
1
Обзор
Mr. Hankey

Mr. Hankey

ПисательПисатель

4,0
Рейтинг
1
Обзор

Спасибо за участие в проекте. Ваша оценка принята!

Ок
Live