Все об онлайн-шопинге
и продаже на интернет-аукционах
Гимнастический ролик (двойной) с Алиэкспресс - пополнение домашнего спортзала
13.49 $
Ссылка на товарAliExpress.comОбновлено: 12 сентября 2018
Немного читерский пластиковый гимнастический ролик из китайской площадки
Где то с год назад начал более-менее активно заниматься физическими упражнениями, ходил в зал регулярно, но все это тлен без регулярных каждодневных занятий. Пускай даже понемногу. Попалась мне на глаза эта картинка и решил каждое утро начинать с этого комплекса в плане зарядки. Какбы 5 минут и чего бы нет? Кто также скептически смотрит на это - то вы просто попробуйте. Я помню, как в первое время за эти 5 минут просто потом покрывался - это очень даже не легкие задачи.
Но потом посмотрел вот это видео и как то очень даже пронялся. Ведь нагрузка не слабая, а я уже совсем даже не юный чтоб бездумно организм нагружать. На видео человек вполне авторитетный врач и даже если часть информации противоречива, то здравое зерно там есть - гимнастический ролик дает более эффективные и в то же время более безопасные нагрузки VS планка.
В закромах родины родственника был отрыт олдскульный ролик и некоторое время я занимался им. Вот только с непривычки и без навыков я регулярно заваливал его набок и поэтому на
Регулярная его стоимость достаточно высокая, но я покупал вместе с кучей футболок для тренировок, поэтому в итоге ценник вышел более выгоден + бесплатная доставка же.
Пришел почему с каким то непонятным микро-карематом и одно колесо отдельно. Если мне кто то объяснит смысл и практическое применение этой 1/20 части нормального коврика - то я буду благодарен такому человеку.
Конечно, пластиковый ролик не переживет атомную войну и зомби апокалипсис столько как переживет металлический, но прошло уже пару месяцев и вполне себе держится она. Какой то движущихся частей то нет, вес у меня все таки не 100+ то по итогам там особо и ломаться нечему.
Осталось все таки взять за твердую и незыблемую привычку КАЖДОЕ УТРО крутить этот ролик, пускай хотя бы с колен начиная и не спеша доходить до стартового положения "со стоп". И постепенно будет прокачиваться спина/живот/плечи - все самые крупные мышцы задействованы при занятиях с гимнастическим роликом и шанс какой то травмы при вменяемом применении почти нулевой. Особенно если использовать такого плана двойной ролик да иметь хотя бы 2 квадратных метра свободного места на ровном полу. А не валятся на диване как вот Шнупи развалилась со своим уже не совсем слабым ожирением на теплой от солнечных лучей бетонной дорожке =)
17 апреля 2024
Обновите свой звуковой арсенал с Tronsmart Bang Max Speaker: Скидка и Купон!
144
0
150 $
AliExpress.com В магазин13 апреля 2024
Обзор кожаного держателя карт Noreve: Стиль и Удобство
170
1
105 $
AliExpress.com В магазинПоказать все
материалы
еще
+14361
Спасибо за участие в проекте. Ваша оценка принята!
Ок