Предметы гигиены полости рта: что нужно, что нет, и как это купить онлайн

Введение

Гигиена полости рта – важнейший аспект крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Все больше людей обращают внимание на свои зубы и десны, благо разнообразие современных средств для ухода за ними позволяет подобрать то, что устроит большинство как по качеству, так и по цене.

Разберемся во всем этом многообразии и посмотрим, что из этого можно приобрести на eBay, сэкономя семейный бюджет.

Предупреждение: при выборе средств ухода за полостью рта стоит полагаться не только на мнения знакомых и отзывы в интернете, но и, в первую очередь, на рекомендации вашего лечащего стоматолога. Неверно подобранными средствами или неправильным их использованием вы рискуете не улучшить состояние зубов, а скорее усугубить его.

Основные средства гигиены

Два основных предмета оральной гигиены, знакомые с детства – зубная щетка и паста, за много лет существования эволюционировали во множество разновидностей, со своими особенностями и нюансами.

Зубные щетки (toothbrush)

Мануальные щетки (manual toothbrush или standard toothbrush).

Самый простой и дешевый, но эффективный инструмент для очистки зубной эмали. При правильном подборе технике чистки и самой щетки, она показывает результаты не намного хуже новомодных электрических. Очевидно, что для этого нужно иметь навык, а также обладать терпением, чтобы чистка шла минимум 2 минуты, рекомендованные стоматологами.

Разновидностей ручных щеток существует огромное количество: с массажерами десны, чисткой языка, и без них, с щетиной из разнообразных материалов, с нескользящими ручками и эргономичными головками. Однако, все эти факторы второстепенны, главный – это жесткость щетины. Пять ступеней жесткости нужны, чтобы подобрать щетку в зависимости от целей чистки. Очень жесткая (extra hard) щетина подойдет для людей с брекетами и другими металлическими конструкциями. Жесткая (hard) – для заядлых курильщиков, кофеманов, и для людей с повышенным образованием зубного налета. Средняя (medium) – самый популярный и универсальный вариант, подойдет любому, у кого нет проблем с деснами и зубной эмалью. Для них больше подойдут мягкие (soft) и очень мягкие (extra soft) щетки. Последние, к тому же, хороши для детей и для людей, имеющих тяжелые воспаления (пародонтит, гингивит). В случае с некоторыми производителями (например, Curaprox), степени жесткости имеют другие обозначения, но градация соблюдается примерно одна и та же.

К слову, самая популярная и хорошо зарекомендовавшая себя модель этого швейцарского производителя, Curaprox 5460, обойдется на eBay около $7 или дешевле $5, если брать партию хотя бы из трех.

Еще одна популярная щетка, слабо представленная на российском рынке – Nimbus Microfine с ультра-тонкой щетиной, которая вопреки своей мягкости отлично справляется с удалением налета и очень эргономична. При покупке стандартной упаковки из пяти штук обойдется чуть более $3 за штуку.

Мануальная Oral-B Pulsar средней жесткости с пульсирующей головкой (работает от батарейки) будет стоить $3 за штуку, если покупать пачку из четырех.

Механические (rotating toothbrush или oscillating toothbrush).

Электрические щетки набирают все больше популярности. Чаще всего это механические щетки с круглой рабочей головкой, совершающей попеременные движения по и против часовой стрелки. Но бывают и модели с возвратно-поступательными движениями. Частое заблуждение владельцев таких щеток – мол, электрическая щетка чистит зубы эффективнее и быстрее, поэтому вовсе не обязательно заниматься этим те же две минуты, однако по словам стоматологов, эта продолжительность справедлива для всех видов щеток, а электрощетки просто упрощают процесс и делают его менее зависимым от навыков. К счастью, во всех нормальных электрических щетках есть автоматический таймер на 2 минуты, а в некоторых он еще и настраивается.

Для покупки стоит рассмотреть модели компании Oral-B, признанного лидера электрических щеток «с моторчиком». Например, модель среднего класса Pro 500 будет стоить около $27, а «флагманская» Pro 1000 – $35.  

Звуковые (sonic toothbrush) и ультразвуковые щетки (ultrasonic toothbrush).

В звуковых и ультразвуковых щетках рабочая головка колеблется, а не вращается. Сама щетка создает звуковые колебания внутри корпуса, которые передаются на шток, к которому и крепится, собственно головка. В «простых» звуковых моделях частота колебаний составляет до 40 тысяч в минуту, а у ультразвуковых – несколько миллионов, но с меньшей амплитудой. Есть и продвинутые модели, создающие оба типа колебаний. С точки зрения эффективности, исследования утверждают, что ультразвуковые модели лучше: они качественнее удаляют налет и удаляют больше бактерий. Однако, многие стоматологи не рекомендуют их тем, у кого есть пломбы или поврежденные зубы из-за долгосрочного разрушающего эффекта. Большинство электрических щеток всех видов работает от аккумуляторов, но не редки модели и с питанием от батареек.

Самым популярным производителем звуковых моделей является компания Philips. Цены на их продукцию на этой площадке заметно ниже российской розницы, причем это актуально и в покупке сменных головок. К примеру, самая простая звуковая щетка Philips Sonicare Essence+ с одним режимом (аналог CleanCare+) обойдется около $24, а самая продвинутая Sonicare DiamondClean с кучей режимов, синхронизацией по Bluetooth, и зарядным кейсом для путешествий – $130.

Сегмент ультразвуковых щеток очень узок, а все модели в нем дорогостоящие.

К тому же, продается огромное количество дешевых звуковых щеток, использующих в названии Ultrasonic. Искать на eBay цены ниже российской розницы особого смысла нет. Другое дело, что именно на этой площадке можно найти отдельно зарядные станции и сменные головки. Но если все же интересует покупка именно на этом сайте, то обратите внимание на эти модели: немецкую Emmi-dent Metallic за $197 и японскую Smilex (Asahi Irica) AU300D за $152.

Ионные щетки (ionic toothbrush).

Самый современный тип щеток и одновременно самый спорный. Им приписывают большое количество полезных особенностей, вплоть до возможности чистки без зубной пасты. Конечно, чистить зубы без нее можно и обычной щеткой, но эффективность такого действия остается спорной, в том числе и с ионной чисткой. Грубо, суть этой технологии такова: замыкая электрическую цепь мокрыми пальцами на специальной пластине, мы создаем внутри щетки поток ионов, проходящий внутри нее до самой щетины. «Ионизируя» таким образом зубную эмаль, щетка эффективнее разрушает связь бактерий с ней. Но ионизация здесь не играет первостепенную роль, а лишь дополняет механическую чистку. Так что, не стоит рассчитывать на волшебство – качественные ионные щетки действительно лучше очищают зубы, но работать ими придется так же, как и обычными мануальными. Есть и комбинированные звуковые модели с ионизацией – опять же, процесс чистки будет чуть проще, но правильная методика все равно обязана быть.

Большинство ионных щеток работает от батареек (часовые или пальчиковые), однако есть модели с небольшой солнечной панелью и аккумулятором, заряжающиеся даже от яркого комнатного света.

Например, именно такой является японская Soladey-3 Ionic за $15. А детская Hapica Minus ion за $10, и из той же страны, хоть и работает на обычной АА батарейке, совмещает в себе и звуковые колебания и ионизацию. К слову, ионные щетки рекомендуется брать именно японского производства – у них это проверенный товар для внутреннего рынка с доказанной эффективностью. Да и найти потом сменные насадки не будет проблемой.

Зубные пасты (Toothpaste)

Зубных паст существует огромнейшее количество и разделить их на какие-то строгие категории невозможно. Но, в основном, они делятся на повседневные, отбеливающие и лечебные, плюс различные комбинации из двух категорий.

Лечебные и сильные отбеливающие пасты стоит покупать только по рекомендации стоматолога, поэтому мы затронем только повседневные.

Неабразивные пасты отбеливают с помощью энзимов (папаин, бромелаин) и пероксида, эффект редко достигает больше 1 шага по шкале VITA. Абразивные же пасты действуют по принципу наждачки и не рекомендуются стоматологами в качестве ежедневных. Степень абразивности (RDA) больше 100 единиц – верный признак такой пасты.

Повальная боязнь фтора и его соединений в составе пасты, на самом деле, очень надумана. Если в вашей водопроводной воде фторидов и так хватает, то в таком случае лучше не прибавлять их еще и из пасты. Если же содержание фторидов в воде невысоко (актуально для большинства регионов РФ), то пасты с их содержанием нужно не избегать, а предпочитать – именно они помогают бороться с образованием кариеса.

Не будем останавливаться на брендах, которые и так неплохо продаются в нашей стране – купить их в местном супермаркете будет даже дешевле. Но можно глянуть на те пасты, которых в магазине трудно найти.

Например, очень популярный в США и относительно недорогой бренд Crest. Паста Complete Whitening+Scope (около $2,7 за 175 мл тюбик при покупке трех сразу) – одна из самых популярных за океаном, имеет несильный отбеливающий эффект, отлично подходит для ежедневной чистки и продается в широком ассортименте объемов (от 25 мл до 230 мл).

Пасты бренда Tom’s of Maine уже немного дороже, но тоже крайне популярны. Тюбик пасты Whole Care на 130 мл с различными вкусами и даже в варианте геля обойдется около $6.

Мода на «органические» пасты дошла и до нас, а в штатах она уже давно и успешно пользуется маркетологами. Детская (4+) паста Hello Oral Care в тюбике на 120 мл стоит около $5, а крайне популярная Himalaya Neem and Pomegranate в 150 мл упаковке – около $7.

Дополнительные средства гигиены

Зубная нить (dental floss или flossers)

Старая-добрая нить для очистки межзубных промежутков (или флосс), хоть и немного устарела, не думает сдаваться. Основной ее недостаток в том, что очистка этих самых промежутков с ней не так эффективна, как с теми же ершиками, да и травмировать десну ей гораздо проще. Как и с мануальными щетками, здесь крайне важны правильная техника использования и навык.

Однако, нить практически всегда обходится дешевле всех других способов очистки, да и более удобна для ношения с собой. Отличным компромиссом между простой нитью и ершиками являются нити, способные расширяться между зубами – в зависимости от производителя, они могут называться «super floss», «smart floss» и т.д.

Например, моток Dr. Tung’s Smart Floss за $5 или нарезанные Oral-B Super Floss за $4.

Зубные ершики (Interdental Brushes)

Относительно новое изобретение предназначено для очищения зубных конструкций и пространства между зубами от остатков пищи, а также боковых поверхностей зубов от налета. В этом плане ершики более эффективны, нежели зубная нить, особенно когда дело касается жевательных зубов – их боковые поверхности имеют небольшое углубление, недоступное для флосса.

К тому же, ершики менее травматичны, да и пользоваться ими проще, если правильно подобрать толщину. Именно здесь и заключается основной недостаток ершиков – их еще и нужно подбирать под конкретного человека, в отличие от той же нити. Делать это лучше со стоматологом, иначе есть шанс разочароваться в инструменте. К тому же, ершики не так удобны в повседневном ношении и совсем не вечны – в среднем, выбрасывать их приходится каждую неделю-две. Поэтому и стоимость их довольно высока, относительно флосса.

Проверенные бренды: Dentek (США) и Sunstar GUM (Япония).

Ирригаторы (Irrigator или water flosser)

Изобретение, пришедшее из стоматологических кабинетов, довольно быстро завоевало популярность в домах. Функции у него примерно такие же, как и у зубной нити и ершиков – удаление налета и бактерий из межзубных промежутков, но делает он мягче и безопаснее, отлично вычищает пространство под металлическими конструкциями, к тому же еще и отлично массирует десны. Принцип работы ирригатора прост: пульсирующая струйка воды под большим давлением вымывает остатки пищи и налет даже там, где не достает ни одна щетка. Между собой ирригаторы различаются максимальным давлением струи (до 0,5 Мпа) и диапазоном его регулировки, количеством пульсаций (или их отсутствием), и количеством насадок (как для разных целей, так и повседневных для разных членов семьи). Также ирригаторы делятся на стационарные (с питанием от сети и большим резервуаром) и портативные (на батарейках и резервуаром на пару процедур).

Американская компания Waterpik – заслуженный лидер в производстве домашних ирригаторов. Модель WP-660 Aquarius ($86) даже сертифицирован Американской Ассоциацией Дантистов и имеет большое количество подделок из Поднебесной.

Портативная модель WF-03 ($28) от этого же производителя тоже весьма популярна и не очень-то уступает по качеству японским переносным ирригаторам Panasonic EW-DJ10-A ($25). Портативные ирригаторы Philips не так популярны, как их звуковые щетки, зато они полностью совместимы с их зарядными станциями, что прибавляет удобства при наличии обоих.

Например, AirFloss PRO (аналог Airfloss Ultra) с тремя режимами и технологией создания микропузырьков воздуха за $41 .

Жидкости для ополаскивания (mouthwash), пластинки на язык (breath strips) и освежители дыхания (breath freshener)

Огромное количество химических составов для полости рта поражает воображение. Нельзя сказать, что это самые необходимые элементы зубной гигиены, однако быстрое освежение дыхания с помощью ополаскивателя, спрея может пригодиться в некоторых ситуациях. Рекомендуемые бренды знакомы и в нашей стране: Listerine, Colgate плюс уже упомянутый Crest.

Вместо заключения

Конечно, приобретать товары личной гигиены, в том числе и по уходу за полостью рта, можно в ближайшем магазине. В иных случаях это даже выгоднее и, само собой, всегда быстрее. Однако, если есть желание вывести заботу о зубах и деснах на более продвинутый уровень, то зарубежные площадки предоставят вам товары под самый требовательный запрос. Ведь всегда легче сэкономить в краткосрочной перспективе, приобретая недорогие средства по уходу. Но можно экономить и с заделом на будущее, приобретая «правильные» средства гигиены полости рта и тем самым увеличивая временной промежуток между неизбежными визитами к стоматологу, которые порой тоже стоят очень даже и не мало…