Ягоды Годжи: для продления молодости.

Предыстория
    В первый раз ягоды Годжи приобретала, еще, когда не было массовой пропаганды этих ягод в Интернете, и до массового ажиотажа.
   Причина покупки была статья в журнале медицинском, где помимо прочих целебных свойств рассказывалось о тибетском монахе, который постоянно каждое утро употреблял горсть ягод в пищу и тем самым был молод душой и телом на протяжении более ста лет.
Придя, домой и, вбив в поисковике «купить ягоды годжи» обнаружила множество предложений и статей про эти ягоды. В российских магазинах заказывать не хотелось, по причине дороговизны и не внушало мне доверия, что китайские ягоды фасуют в России. Сначала хотела заказать на каком-нибудь из китайских сайтов, но мне хотелось побыстрее поесть этих чудо - ягод, и получить колоссальный эффект, поэтому было принято решение заказать на проверенном сайте IHerb.
  На данный момент, я по-прежнему стараюсь принимать горсть ягод каждый день. Все заказы делаю постоянно в одном и том же интернет-магазине  IHerb. Вообще, раньше очень любила заказывать на  IHerb, там и продукция качественная, можно купить интересные, ранее не встречавшиеся вещи, так же там делали подарки, и сама посылка приходила очень быстро, как из соседнего города.

Итак, причины, по которым я покупала  ягоды Годжи фирмы Navitas Naturals, Organic,  Sun-Dried, 16 oz (454 g):

- собираются и фасуются на гималайских склонах, являются пищей тибетских монахов. Эта информация и воодушевила меня на покупку этих ягод, потому что как я посчитала, есть в этом что-то магическое и завораживающее. Так как еще с детских пор хотелось так же уходить в нирвану от житейских проблем, иметь такую же легкость в физическом и моральном плане, как тибетские монахи и, разумеется, быть молодой душой и телом на протяжении ста лет.
- сейчас можно встретить Годжи из Тайланда, Вьетнама, Испании и даже Финляндии. Но в них нет той пользы, что есть в ягодах Китая. Связано это с уникальностью экосистемы.
- в ягодах содержится необыкновенно большое количество антиоксидантов, которые уничтожают  свободные радикалы, тем самым, уменьшая возможность заболеть раком.
А также предотвращают быстрое старение организма человека.
- ягоды богаты витаминами группы А (бета-каротин) , группы С, так же Железо, различными микроэлементами.
         - Витамин А оказывает влияние на развитие молодых организмов, влияет на состояние кожи,  на процессы роста и формирование скелета, на остроту зрения,  участвует в нормальном обновлении тканей лёгких, слизистых оболочек пищеварительного тракта, используется при лечении болезней желудка и кишечника, поддержание сердечно-сосудистой системы, является антиоксидантом
          - Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и сердечно-сосудистую систему,  восстанавливает повреждённые оболочки, снижается риск отложения окисленного холестерина на стенках сосудов и развития атеросклероза, укрепляет иммунную систему (совместно с витамином А и витамином Е,  регулируют активность защитных клеток организма, увеличивают сопротивляемость его различным инфекциям)
         - Железо ускоряет рост, повышает сопротивляемость заболеваниям, предотвращает железо - дефицитную анемию, усталость. Восстанавливает хороший тонус кожи.
- в составе Ягод Годжи, только ягоды Годжи (lycium barbarum) или как будет правильнее китайский барбарис полностью натуральный продукт, что может быть еще лучше.

Рекомендации по Применению:
Добавить в коктейли и чай.
Добавлять в мюсли или геркулес.
Перемешивать  с йогуртом или творогом.
Есть как сухофрукты. Одна столовая ложка в день, в первой половине дня. Промыли под водичкой, немного просушили, или промокнуть плотной салфеткой, что бы убрать излишки жидкости и  скушали.
Второй вариант - заваривать. На пол литра теплой воды 1.5 столовых ложки ягод. Подождать, пока отвар настоится, и пить 2 раза в день, по одному стакану, в первой половине дня. До завтрака и до обеда.
Противопоказаний, как таковых нет, но для подстраховки не рекомендуют принимать ягоды беременным и кормящим, а так же людям с аллергической реакцией.
Ягоды годжи нужно употреблять в сушеном виде, ягоды имеют продолговатую форму, внутри множество семян, цвет темный оранжевый с красным. Вкус, лично для меня, приятный, кисло-сладкий, иногда с маленькой горчинкой. Ягоды очень ароматные.

Многие источники и различная реклама утверждает, что ягоды Годжи способствуют похудению. Я не могу точно ответить на этот вопрос, так как этой целью не задавалась и мой вес стабильный уже десятки лет. Но все таки, кто хочет похудеть исключительно на диете  Годжи, я все таки советовала задуматься, не уверена, что это эффективный способ похудения, но вот чтобы улучшить состояние здоровья, кожи и жизни, то прием ягод, поощряется.

Итог:
Ягоды Годжи являются растением, которое содержит  огромное количество аминокислот, витаминов и микроэлементов в своем составе. Плоды этого растения повышают иммунитет человека, нормализуют уровень холестерина, борются с раковыми клетками, помогают справиться с депрессиями, омолаживают организм и просто приятные на вкус.
Лично я, принимаю эти ягоды около двух лет, по началу желудок долго привыкал, начинала всего с трех ягодок в день, потом дискомфорт от приема исчез, но все равно нужно прислушиваться к организму, и не есть сверх нормы. Изменения в организме трудно уловить, так как бывают различное состояние, бывает и усталость, боль, бывает легкость и непонятная радость, как и обычного человека. А так помимо ягод Годжи я дополнительно слежу за здоровьем, организмом, кожей, телом. Помогают ли ягоды Годжи? … они точно не делают хуже, а жить без них уже и не хочется, а то вдруг молодость и здоровье именно от ягод))))))