Все об онлайн-шопинге
и продаже на интернет-аукционах
0.90 $
Ссылка на товарEbay.comВсем привет!
В сегодняшнем обзоре я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о полученном недавно калипере - устройстве для измерения подкожного жира :) Скажу сразу, что товар это далеко не первой необходимости, но узнать на сколько ты жирный все же интересно, особенно с учетом того, что дорогостоящей эту покупку ну никак не назовешь.
Итак, дабы утолить свое собственное любопытство и был заказан калипер. Поскольку особо долго или часто пользоваться им я не планирую, то изначально разыскивался самый бюджетный вариант. Как не странно, нашелся он на
Посылка была отправлена на следующий после оплаты день. На то, чтобы добраться из Китая в Беларусь у нее ушло примерно 1,5 месяца. Где она пропадала все это время неизвестно, так как трека не было.
Продавец особо не суетился с упаковкой и отправил калипер в обычном полиэтиленовом конверте серого цвета. Даже пупыркой обернуть не удосужился. Содержимое посылки выглядело следующим образом:
Как видно, тут у нас калипер, а также небольшая двухсторонняя черно-белая инструкция на английском языке. Сам калипер выглядит следующим образом:
Что же такое калипер? Это устройство, основное предназначение которого - измерение толщины кожной складки. Если к процессу измерения подходить тщательно и использовать правильную методику, можно довольно точно определить общий процент содержания жира в организме, а также оценить процент подкожного жира.
Визуально калипер представляет собой нечто очень напоминающее клещи с закрепленной шкалой от 0 до 70 миллиметров.
Особых претензий к данному устройству нет. Пластик не пахнет, остатков от литья (облоя) нет, все метки нанесены ровно, читаются без проблем.
Под более удобного использования на калипере есть выступ под палец. Чтобы он не скользил на выступе имеется соответствующий узор:
Размеры:
В принципе, ничего интересного в его внешнем виде нет. Самое интересное в инструкции: в ней написано как им пользоваться, а так же имеется таблица в соответствии с которой и производятся расчеты. Как я уже писал, инструкция двухсторонняя, черно-белая, на английском языке. Ее содержимое выглядит вот так:
Если не особо углубляться в подробности, то инструкция по его применению сводится к следующему: встать прямо, найти точку немного выше бедра, справа от пупка, чуть ниже, защепить пальцами кожу и жир на этом месте и измерить толщину получившейся складки калипером. Важно держать складку кожи руками, чтобы калипер измерил только толщину данной складки. Вы можете заметить, что сразу после защипывания, калипер может «поползти», через пару секунд «ползание» замедлится, тогда то и необходимо фиксировать измерение. Прежде чем отпускать калипер, необходимо зафиксировать измерение на шкале. Полученную цифру в миллиметрах и возраст необходимо сопоставить с таблицей, показывающей уровень жира. Ну и последнее - данные для женщин и для мужчин отличаются, поэтому следует внимательно выбирать подходящую таблицу чтобы ничего не перепутать. Для упрощения восприятия привожу таблицу на русском и в разноцветном исполнении.
Дабы не переусердствовать с давлением и не сделать себе больно в попытка казаться стройнее, чем ты есть на самом деле, на калипере есть специальная метка. Показатели необходимо снимать при совмещении стрелок.
Ну и, собственно, то, ради чего все и затевалось - реальные тесты. Для начала мой результат: рост 188, вес 80, возраст 35, обхват талии где-то 89 см.
Малость не дожал до совмещения стрелок, да и ракурс не сильно хороший - не удобно было одной рукой фоткать, а второй сжимать калипер. Но результат более-менее виден. Получилось что-то около 14 мм. Если сравнить это значение с данными из таблицы, то получается, что я очень даже не жирный :)
Немного позже подошла супруга :) Ее рост 166, вес 58, возраст 35.
На этот раз стрелки совместились. Как выяснилось, метки у нас с ней совпадают примерно на одном и том же значении :) У нее где-то 12 миллиметров. Идя таким путем, мы с ней попали "идеальный" уровень, что мне, человеку с правильной самокритикой, показалось не совсем соответствующим действительности. И это навело меня на мысль о том, что что-то мы делаем не так. Погуглив, выяснил, что одного замера недостаточно. Метод калиперометрии представляет собой измерение толщины кожно-жировых складок на определённых участках тела (чаще от двух до восьми). От двух до восьми! Но чаще всего их четыре: бок, лопатка, битепс и тритепс. Все измерения проводятся на правой стороне тела. Примерно так:
Так вот, после складывания всех этих значений, результаты были уже не такими радужными :( Мои 14 мм увеличились примерно до 22 мм, переведя тем самым из "идеального уровня" в "средний", что, в принципе, соответствует реальности :( Значения супруги также изменились (подросли примерно до 19). Согласно таблице, мой процент жира - 23,4, супруги - 28,2. Вывод: пора худеть, завязываем с пиццами, пирожками и прочими тесто-мясными вкусностями :)
В завершении хочу сказать, что калипер - реально прикольная штука. Конечно, для тех, кто постоянно занимается спортом она более необходима, нежели для меня. Но даже мне было интересно узнать какое у меня содержание жира. Ну и в процессе работы над собой можно отслеживать процесс уменьшения "жировых запасов"не на глазок, а точно, радуясь достигнутым результатам :)
На этом, пожалуй, все. Спасибо за внимание и потраченное время.
18 марта 2024
Tronsmart Halo 200 Speaker: Мощный звук в компактном формате! Купон на скидку!
123
0
199 $
AliExpress.com В магазин18 марта 2024
Tronsmart Bang Max: Взрыв мощности и качества звука - купон на скидку!
114
0
150 $
AliExpress.com В магазин16 марта 2024
Обзор Xiaomi Mijia Robot Vacuum Cleaner Mop 3C Pro Enhanced Edition Plus C103
194
0
205 $
AliExpress.com В магазин16 марта 2024
Обзор Realme 11 4G: Современный смартфон с мощными функциями
155
0
169 $
AliExpress.com В магазинПоказать все
материалы
еще
+14345
Спасибо за участие в проекте. Ваша оценка принята!
Ок